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una lettura da condividere, come aiutarci a memorizzare ?

29 Ott

Oggi sono riuscito a leggere qualche articolo che si mette da parte in quanto si ha l’impressione che possano contenere dei concetti interessanti ma non si ha il tempo o le condizioni per approfondire.
L’articolo tratta di interviste a psicologi americani che danno dei consigli, utili, per aiutare il processo di memorizzazione. Il tutto é stato pubblicato su businessinsider.com di agosto 2014.

1- sforzarsi a ricordare. In fase di memorizzazione, paragonare questo processo al sollevamento pesi e tentare, ritentare, e tentare ancora. In poche parole, l’allenamento é essenziale per il processo di memorizzazione.
2- sfuggire alla routine. Impegnarsi ponendosi delle domande che ci obblighino a ripetere mentalmente la risposta. Per esempio, se sappiamo di doversi presentare al Gate G44, una volta acquisita questa informazione da un monitor, girarsi e porsi la domanda “in quale gate devo andare ?” rispondere senza guardare il monitor. Se non si segue questo processo si arrischia di dover dipendere dai prossimi 3 o 4 monitor ….
3- cercare sempre di abbinare attivamente le nuove conoscenze acquisite con elaborazioni di conoscenze già acquisite. Questo faciliterà il richiamo nella memoria a lungo termine.
4- acquisire l’abitudine alla fine di riunioni, studio, esperienze, di riflettere su quanto é successo. Non passare alla prossima esperienza senza fare un riassunto mentale.

Buon lavoro a tutti voi e soprattutto, provateci !

 
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Pubblicato da su 29 ottobre 2014 in Uncategorized

 

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